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发布时间：2024-12-05 15:27:09 来源：本站 作者：admin
如果说有一件事是我最爱的，那就是清晨锻炼来开始新的一天。
我不仅可以完成锻炼，还可以享受健身房更安静的氛围，并且可以不受机器霸占者、咕噜声和举重者的干扰进行锻炼。
或者我是这么认为的。
昆尼皮亚克娱乐和健康中心的健身房简直太棒了。这里有各种各样的机器、自由重量和有氧运动器材，几乎可以满足每个
人的需求。我非常喜欢有这么好的锻炼空间，但清晨的陪伴并不是我们中的一些人想要或需要的，以开始美好的一天。
因为早上 6:30 健身房很空，有些人认为同时使用多台机器是可以的，假设没有其他人需要使用它。
我见过的最令人沮丧的事情之一是，有人在使用一台机器，但为了占位置而将自己的物品放在两三台其他机器旁边，即使
他们没有在锻炼的那个阶段。健身房刚开门时，里面可能总共只有 10 个人——你想要的机器很可能在你到达时可用。健
身房不是私人的，占用你不经常使用的空间是不公平的。
新闻快讯——无论健身房有多安静或多忙，健身房礼仪仍然适用。
健身房各处都贴有传单，提醒人们重新放置他们的哑铃，擦拭他们的机器，不要猛击他们的哑铃，并注意时钟以确保你没
有占用空间。
如果你的成长环境是好的，那么清理自己并具有空间意识对你来说不应该是震惊——这是大学，不是幼儿园。
然而，这些并不是锻炼时要考虑的唯一因素。最大的问题之一——被少数人忽视——是噪音水平。当然，有些咕哝声是
可以理解的，尤其是在举重时（我有时也会这样）。但是，你真的认为大声到二楼都能听到你的声音是可以接受的吗？
即使是在别人耳机里播放的音乐中？这很扰乱秩序，无疑会让人感到不舒服。
我们来这里的目的都是一样的——锻炼身体——所以让我们注意一下。我们都知道，当有人坐在那里打电话时，等待机
器打开是多么令人沮丧，或者他们的锻炼被不必要的噪音打断。不要成为那样的人。
无论是高峰时段还是安静时段，健身房礼仪都是一项持续的期望，应该始终如一。不管你是谁，都要尊重空间和你周围的
人。
